domingo, junio 1, 2025

Personas con enfermedades crónicas deben cuidar su alimentación en fiestas decembrinas

CIUDAD DE MÉXICO.- En estas festividades decembrinas, las personas con alguna enfermedad crónica degenerativa como diabetes e hipertensión deben mantener el control adecuado del padecimiento y cuidar su alimentación para prevenir alteraciones de salud.

En entrevista, la nutrióloga clínica adscrita al Servicio de Apoyo de Nutrición y Metabolismo del Hospital Juárez de México, Yuritzi Luna Camacho, indicó que, durante las festividades de fin de año, las personas con enfermedades crónicas deben ingerir pequeñas porciones de alimentos, respetar los horarios establecidos de comida y durante la cena evitar consumir preparados que aumentan los niveles de azúcar en la sangre, además de no interrumpir el tratamiento farmacológico.

Aclaró que se deben evitar los atracones; es decir, la ingesta excesiva de alimentos por ocasión (desayuno, comida o cena), ya que pueden propiciar complicaciones en su salud.

Precisó que, con base en un plan estructurado conforme a valoración nutricional, al peso y talla, quienes viven con estas enfermedades pueden comer alimentos de los siete grupos: leche y derivados; verduras; carnes, pescados y huevos; tubérculos y legumbres; cereales, pan y pasta, así como grasas.

También es necesario evitar el alto consumo de sal, sodio y productos que causan pesadez, acidez y flatulencias, como son las bebidas gaseosas.

Lo recomendable, posterior a las festividades, es limpiar el organismo realizando actividad física, hidratación con agua simple potable e ingesta de verduras.
AM.MX/fm


Este domingo “se pone el último clavo al ataúd de la democracia mexicana”: MSTN

En conferencia de prensa, donde también anunciaron que antes de que concluya el 2025, habrán de integrarse agrupaciones lidereadas por mujeres y otros sectores relevantes de la sociedad en defensa de políticas públicas educativas, económicas y sociales que sí promuevan el desarrollo del país, los dirigentes del MSTN aseguraron que el próximo año serán un contrapeso político para Morena.

Artículos relacionados